Część I: Fundamenty Świadomej Kreacji (20–25 stron)
1.1 Kim jesteś jako Twórca Dobrobytu (3 str.)
- Opis roli i postawy: krótka prezentacja wewnętrznego „projektanta rzeczywistości”.
- Case spreck: inspirujący przykład osoby, która zaczęła od zerowej świadomości, a zbudowała stabilne dochody.
1.2 4-kod Obfitości w pigułce (5 str.)
- Uwaga: jak skierować ją świadomie na szanse i zasoby.
- Intencja: formułowanie SMART-cele w kontekście finansów.
- Przekonanie: identyfikacja i zastąpienie blokujących wzorców.
- Emocja: generowanie rezonansu wdzięczności i radości.
- Szybka sekwencja testowa: 5-minutowe ćwiczenie angażujące wszystkie cztery elementy.
1.3 Nierenderowanie: Reset umysłu w 60 sekund (6 str.)
- Wprowadzenie: co to jest PLDR i dlaczego działa.
- Anatomia sesji: fazy medytacji uważności, wizualizacji, afirmacji i oddechu.
- Pierwsze ćwiczenie: uproszczony „Reset Obfitości” do wykonania od razu po przeczytaniu.
1.4 Jak korzystać z tej książki (3–4 str.)
- Struktura rozdziału: teoria → praktyka → dziennik → refleksja.
- 90-dniowy harmonogram: ramowy plan wdrożenia.
- Wskazówki motywacyjne: jak utrzymać systematyczność.
Część II: Aktywacja Potencjału (40–45 stron)
2.1 Uwaga: Świadome Skupienie (8 str.)
- Techniki uważności: ćwiczenia oddechowe, body scan.
- Uwaga Check-in: trzy krótkie testy uwagi rozłożone w ciągu dnia.
- Narzędzia: wskazówki, jak minimalizować dystraktory w otoczeniu.
2.2 Intencja: Tworzenie Mapy Celów (10 str.)
- SMART w duchu kwantowym: kluczowe kryteria, przykłady dobrze i źle sformułowanych celów.
- Wizualizacja strumienia obfitości: scenariusz prowadzonej wizualizacji.
- Kotwiczenie w ciele: jak wykorzystać sensoryczne sygnały (gest, oddech, mantrę).
2.3 Przekonanie: Przeprogramuj wewnętrzny kod (10 str.)
- Spis Przekonań: instrukcja tworzenia listy i analiza najczęstszych blokad.
- Reframing: technika zamiany „Nie dam rady” w „Jestem w stanie”.
- Afirmacje 4-kodu: integracja z oddechem i ruchem ciała.
2.4 Emocja: Rezonans Dostatku (8 str.)
- Generowanie stanów: protokoły wdzięczności (pisemna lista, medytacja dźwiękowa).
- Mini-medytacje emocjonalne: 1-2-minutowe przerwy w ciągu dnia.
- Utrzymywanie rezonansu: techniki automonitoringu (skala od 1 do 10).
2.5 Mini-Sesje Nierenderowania (8 str.)
- Szczegółowy schemat 60 s: krok po kroku od uważności do oddechu.
- Plan przerw: jak ustawić przypomnienia co 2–3 godziny.
- Dziennik sesji: szablon do notowania odczuć i wglądów.
Część III: Budowanie Silnego Przepływu (40–45 stron)
3.1 Pętla Obfitości 4-kodu (10 str.)
- Integracja: jak płynnie przechodzić przez Uwagę→Intencję→Przekonanie→Emocję w jednym cyklu.
- Przykładowy dzień: szczegółowy harmonogram Wealth-Cycle™ od rana do wieczora.
3.2 90-dniowy Plan Transformacji (12 str.)
- Tygodniowy harmonogram: powtarzalne praktyki + dni kontrolne.
- Miesięczne kamienie milowe: cele ilościowe (np. oszczędności, przychód) i jakościowe (np. poziom spokoju).
- Kwestionariusz samooceny: gotowy formularz do druku.
3.3 Analiza i Interpretacja Synchroniczności (8 str.)
- Co to są synchroniczności: definicja i dlaczego warto je śledzić.
- Dziennik Wglądów: schemat notatek i znaków.
- Ćwiczenie: codzienny przegląd zdarzeń „nietypowych”.
3.4 Case Studies Aspirujących (10 str.)
- Profil 1: freelancerka, która podwoiła dochody.
- Profil 2: początkujący przedsiębiorca budujący kapitał.
- Profil 3: pracownik korporacji, który znalazł drugie źródło przychodu.
- Wnioski: co robić podobnie, a czego unikać.
Część IV: Mistrzostwo i Ekspansja (20–25 stron)
4.1 Habit-Stacking Obfitości (6 str.)
- Łączenie z rutynami: poranna kawa + 4-kod; przerwa obiadowa + nierenderowanie.
- Checklisty: gotowe zestawy do przyklejenia na biurko.
4.2 Kwartalne Przeglądy i Wizja 5-letnia (8 str.)
- Struktura spotkania ze sobą: analiza wyników, rewizja celów, plan korekcyjny.
- Warsztat Wizji: przewodnik po tworzeniu elastycznego scenariusza finansowego na 5 lat.
4.3 Ekologia Twojego Bogactwa (6 str.)
- Etyczne przyciąganie: zasady dzielenia się i reinwestowania w społeczność.
- Kwantowy Kontrakt: krótki kodeks osobistej odpowiedzialności.
4.4 Inspiracje na Kolejną Falę Wzrostu (4 str.)
- Polecane narzędzia: aplikacje do śledzenia nawyków, budżetu, medytacji.
- Społeczność: kluby, grupy wsparcia, kursy online.
- Plan dalszej nauki: lista książek i podcastów.
Zakończenie (3–4 strony)
Załączniki: szablony dziennika, checklisty, kwestionariusze
Podsumowanie kluczowych praktyk
Motywacyjne wezwanie do działania